4 sposoby na naturalne pozbycie się trądziku

Spisu treści:

4 sposoby na naturalne pozbycie się trądziku
4 sposoby na naturalne pozbycie się trądziku

Wideo: 4 sposoby na naturalne pozbycie się trądziku

Wideo: 4 sposoby na naturalne pozbycie się trądziku
Wideo: How to get rid of acne and treatment at home #shorts 2024, Marsz
Anonim

Trądzik to niezwykle powszechna choroba skóry spowodowana łojeniem skóry i martwą skórą, chociaż prawdopodobnie istnieje również składnik genetyczny. Chociaż może to być trochę zawstydzające, naprawdę nie ma się czym martwić. Miliony ludzi doświadczają trądziku każdego roku i jest to szczególnie powszechne wśród nastolatków. Należy pamiętać, że trądzik nie jest stanem trwałym i zwykle można sobie z nim poradzić w sposób naturalny, nawet jeśli wymaga nieco więcej wysiłku i uwagi niż leki na receptę. Pamiętaj, że jeśli twój trądzik się pogarsza, zaczyna się rozprzestrzeniać lub zaczyna powodować ból, udaj się do dermatologa, aby ustalić, czy są dostępne lepsze opcje.

Kroki

Metoda 1 z 4: Po rutynie pielęgnacji skóry

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 1
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 1

Krok 1. Opłucz skórę co najmniej dwa razy dziennie, szczególnie po spoceniu się

Wylej letnią wodę ze zlewu. Nabierz wodę w dłonie i rozprowadź ją na twarzy. Następnie wytrzyj twarz czystą ściereczką. Rób to co najmniej dwa razy dziennie, aby zapobiec gromadzeniu się oleju i brudu na skórze.

  • Przynajmniej jedno z tych mycia twarzy można wykonać pod prysznicem. Po umyciu szamponem i mydłem po prostu wytrzyj twarz myjką.
  • Jeśli biegasz lub uprawiasz sport, śmiało wrzuć tam dodatkowe pranie po zakończeniu ruchu. Oczyszczanie potu ze skóry to najlepszy sposób na zapobieganie pogorszeniu się trądziku.
  • Na początku może być trudno zacząć to robić. Gdy przyzwyczaisz się do mycia twarzy dwa razy dziennie, łatwo będzie Ci nadążyć za rutyną!
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 2
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 2

Krok 2. Raz dziennie myj twarz delikatnym środkiem czyszczącym

Zrób to po pierwszym codziennym myciu twarzy. Tryskać 1412 w dłonie łyżeczkę (1,2-2,5 ml) płynu do mycia twarzy. Pocieraj policzki rękoma, aby nałożyć płyn do demakijażu na twarz. Następnie opuszkami palców nanieś środek czyszczący na policzki, nos, czoło i podbródek. Zmyj płyn do mycia i osusz twarz świeżym ręcznikiem, gdy skończysz.

  • Nie używaj środka czyszczącego częściej niż raz dziennie. Zbyt duża ilość środka czyszczącego może wysuszyć skórę, co może ją podrażnić i doprowadzić do pojawienia się trądziku.
  • Nigdy nie używaj środków czyszczących na bazie alkoholu. Jednak produkty na bazie wody i oleju są w porządku.

Wskazówka:

Na rynku dostępnych jest wiele naturalnych środków czyszczących. Poszukaj organicznego środka czyszczącego z kwasem salicylowym, który jest kwasem organicznym pozyskiwanym z roślin. Oczyszcza pory i sprawia, że twarz staje się świeża i czysta.

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 3
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 3

Krok 3. Nałóż tonik, aby usunąć nadmiar oleju

Poszukaj toniku wykonanego z kwasu salicylowego lub oczaru wirginijskiego. Wylej go na wacik lub kulkę i delikatnie przetrzyj wacikiem twarz, unikając oczu, nozdrzy i ust. Pozostaw toner do wyschnięcia przed nałożeniem kremu nawilżającego.

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 4
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 4

Krok 4. Nałóż krem nawilżający zawierający kwas salicylowy

Jeśli chodzi o kremy, balsamy i nawilżacze do twarzy, szukaj produktów ekologicznych z kwasem salicylowym. Kwas salicylowy oczyszcza pory i naturalnie leczy stany zapalne spowodowane trądzikiem i podrażnieniami skóry. Zawsze, gdy Twoja skóra wysycha lub zaczyna się łuszczyć, użyj balsamu lub kremu nawilżającego, aby uzupełnić skórę i zwalczyć trądzik.

Utrzymywanie skóry suchej i wolnej od olejków to najlepszy sposób na zmniejszenie trądziku. Niestety, jeśli Twoja skóra staje się zbyt sucha lub trądzik staje się bolesny, prawdopodobnie lepiej będzie nawilżać i leczyć skórę

Metoda 2 z 4: Leczenie trądziku

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 5
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 5

Krok 1. Nanieś aloes na bolesny trądzik i głębsze pryszcze

Odbierz butelkę aloesu w każdym dużym sklepie lub aptece. Jeśli boli Cię trądzik lub czujesz, że pryszcz wbija się głęboko w skórę, wetrzyj kroplę aloesu wielkości grochu bezpośrednio w dotknięty obszar. Aloe vera jest mentolowy i łagodzi ból i pomaga zmniejszyć stan zapalny spowodowany trądzikiem.

  • Aloes pomoże również oddychać porom. Uważaj jednak, aby nakładać go zbyt blisko oczu, ponieważ opary mięty mogą powodować łzawienie lub podrażnienie oczu.
  • Niektórzy ludzie nie są wielkimi fanami aloesu. Jeśli nie lubisz miętowego uczucia, nie martw się. Równie dobrze możesz użyć innych produktów do leczenia trądziku.
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 6
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 6

Krok 2. Użyj produktu na bazie olejku z drzewa herbacianego na łagodne przypadki trądziku

Chociaż wciąż trwają badania, olejek z drzewa herbacianego jest prawdopodobnie bardzo dobry na umiarkowany trądzik. Ma zdolność zmniejszania stanu zapalnego, co może powodować kurczenie się i rozproszenie trądziku. Kup organiczny balsam z olejkiem z drzewa herbacianego jako głównym składnikiem i wetrzyj niewielką ilość bezpośrednio wokół trądziku, aby zmniejszyć stan zapalny.

Unikaj nakładania nierozcieńczonego olejku bezpośrednio na skórę. Może to wywołać negatywną reakcję i pogorszyć trądzik

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 7
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 7

Krok 3. Poszukaj produktów z oczyszczonym jadem pszczelim, aby przywrócić skórze

Jednym z nowszych odkryć jest to, że oczyszczony jad pszczeli może zmniejszyć ogólny wpływ trądziku. Kup produkt, który wykorzystuje oczyszczony jad pszczeli jako kluczowy składnik. Wmasuj w skórę ręcznie porcję wielkości ziarnka grochu, aby leczyć trądzik. Rób to codziennie przez 3-6 tygodni, aż trądzik ustąpi.

  • Nie możesz używać jadu pszczelego, jeśli jesteś uczulony na pszczoły.
  • Oczyszczony jad pszczeli może brzmieć trochę dziwnie, ale jest to świetna opcja, jeśli szukasz solidnego, naturalnego leczenia!
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 8
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 8

Krok 4. Wybierz balsamy z witaminą C, aby naprawić skórę po ustąpieniu trądziku

Witamina C ma zdolność pomagania skórze w naturalnej naprawie bez wprowadzania do skóry syntetycznych chemikaliów. Kup krem nawilżający lub balsam na bazie witaminy C przez Internet lub w lokalnej aptece. Po ustąpieniu napadów trądziku nałóż produkt na bazie witaminy C na skórę. Istnieją dowody na to, że zapobiegnie to tworzeniu się blizn i pomoże Twojej skórze szybciej powrócić do pierwotnej tekstury.

Wskazówka:

Witamina C chroni również skórę przed promieniami ultrafioletowymi, które u niektórych osób mogą wywoływać reakcje skórne.

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 9
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 9

Krok 5. Unikaj środków czyszczących na bazie alkoholu i toników do samodzielnego montażu, aby chronić skórę

Każdy środek czyszczący lub tonik z alkoholem może wysuszyć skórę i zabić komórki skóry, więc najlepiej tego unikać. Jeśli chodzi o środki ludowe i tonery dla majsterkowiczów, lepiej trzymać się produktów regulowanych. Większość krajów reguluje produkty do pielęgnacji skóry, ale wszystko, co zmieszasz w kuchni, może uszkodzić twoją skórę.

  • Nie ma dowodów na to, że ocet jabłkowy usuwa trądzik. Z pewnością wysuszy twoją skórę, ale jeśli to wszystko, co próbujesz zrobić.
  • Istnieją pewne dowody na to, że aspryna może leczyć trądzik, ale nie została ona dokładnie przebadana i nie została jeszcze zastosowana w wielu produktach do pielęgnacji skóry.
  • Miód ma właściwości przeciwzapalne i może łagodzić ból związany z trądzikiem. Nie ma jednak badań sugerujących, że usuwa trądzik.

Metoda 3 z 4: Zapobieganie epidemiom trądziku

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 10
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 10

Krok 1. Regularnie myj włosy, aby zapobiec gromadzeniu się olejków

Wiele olejków, które trafiają na twarz, pochodzi z włosów. Z samego rana weź prysznic i umyj włosy szamponem przed umyciem twarzy. Dzięki temu olejki we włosach nie dostaną się do twarzy i nie osadzają się w porach.

Wskazówka:

Użyj bezolejowego szamponu bez siarczanów, jeśli próbujesz ograniczyć olej ze skóry. Uważaj jednak, ponieważ twoje włosy potrzebują trochę olejków, aby zachować zdrowie.

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 11
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 11

Krok 2. Noś krem do opalania i trzymaj się z dala od słońca przez dłuższy czas

Jeśli wychodzisz na zewnątrz, chroń skórę, używając kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Unikaj spędzania więcej niż 30-45 minut na słońcu dziennie. Słońce może wywoływać reakcje skórne u osób ze skłonnością do trądziku, a także kolidować z innymi produktami do pielęgnacji skóry, których używasz do leczenia trądziku.

  • Staraj się unikać filtrów przeciwsłonecznych, które są naprawdę tłuste. Istnieje kilka filtrów przeciwsłonecznych zaprojektowanych specjalnie dla wrażliwej skóry, które mogą być idealne dla Ciebie.
  • Słońce również sprawia, że się pocisz, co może prowadzić do większej liczby ognisk trądziku.
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 12
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 12

Krok 3. Zmniejsz temperaturę w domu i weź chłodniejszy prysznic

Ciepło i gorąca woda powodują pocenie się. Kiedy się pocisz, minerały i brud na skórze roznoszą się po całym ciele. Może to prowadzić do zatkania porów lub tłustej skóry. Jeśli możesz, utrzymuj termometr poniżej 65–70 °F (18–21 °C) i utrzymuj nieco niższą temperaturę wody podczas kąpieli lub prysznica.

Unikaj również noszenia czapek. Noszenie czegoś na głowie może powodować pocenie się na czole

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 13
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 13

Krok 4. Pozwól swojemu trądzikowi zagoić się naturalnie i unikaj pękania lub dotykania pryszczów

Choć może to być kuszące, majstrowanie przy trądziku może spowodować, że pozostanie on na dłużej. Pozwól skórze zagoić się naturalnie i nigdy nie wyskakuj z pryszczów. Jeśli to zrobisz, możesz skończyć z bliznami na skórze i zwiększyć prawdopodobieństwo nawrotu trądziku w przyszłości.

Metoda 4 z 4: Kiedy szukać pomocy medycznej?

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 14
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 14

Krok 1. Skontaktuj się z dermatologiem, jeśli Twój trądzik nie poprawi się po 4-8 tygodniach

Zwykle można leczyć trądzik od łagodnego do umiarkowanego w domu, ale zwykle uzyskanie wyników zajmuje 4-8 tygodni. Jeśli Twój trądzik nie ustępuje po miesiącu, możliwe, że potrzebujesz dodatkowego leczenia. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby dowiedzieć się o opcjach leczenia, aby uzyskać jaśniejszą skórę.

  • Dermatolog może zalecić wypróbowanie leczenia bez recepty przed wypróbowaniem leczenia na receptę.
  • Możesz porozmawiać o trądziku z lekarzem prowadzącym, ale dermatolog będzie miał większe doświadczenie w leczeniu chorób skóry.
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 15
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 15

Krok 2. Odwiedź swojego dermatologa, jeśli masz trądzik torbielowaty lub guzkowy

Trądzik torbielowaty i guzkowy jest jasnoczerwony i może wyglądać jak czyraki lub rany na twarzy. Te rodzaje trądziku są cięższe i często powodują blizny. Dodatkowo, trądzik torbielowaty i guzkowy tworzy się głęboko pod skórą, więc często nie reaguje na leczenie miejscowe. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz doustnego leczenia trądziku. Następnie zapytaj, jak najlepiej zadbać o swoją skórę.

  • Twój dermatolog może przepisać ci doustny antybiotyk, aby leczyć trądzik od wewnątrz.
  • Dodatkowo dermatolog może przepisać doustne środki antykoncepcyjne, jeśli trądzik jest spowodowany wahaniami hormonalnymi.
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 16
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 16

Krok 3. Skonsultuj się z dermatologiem, jeśli masz rozległy trądzik

Chociaż możesz pozbyć się rozległego trądziku za pomocą naturalnych metod leczenia, czasami potrzebujesz silniejszego leczenia, aby pomóc sobie z trądzikiem. Odwiedź dermatologa, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz silniejszego leczenia. Mogą zalecić przyjmowanie doustnego antybiotyku, aby opanować trądzik.

Po opanowaniu trądziku możesz wrócić do swojej naturalnej pielęgnacji skóry

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 17
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 17

Krok 4. Natychmiast porozmawiaj z lekarzem w przypadku nagłego wystąpienia trądziku dorosłych

Chociaż prawdopodobnie nie musisz się martwić, nagły wybuch trądziku w wieku dorosłym może być objawem poważnej choroby. Na szczęście lekarz może ustalić, czy masz podstawowy stan chorobowy, który wymaga leczenia. Natychmiast udaj się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz leczenia.

Prawdopodobnie wszystko w porządku, ale najlepiej sprawdzić się u lekarza, aby mieć pewność

Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 18
Pozbądź się trądziku w naturalny sposób Krok 18

Krok 5. Uzyskaj natychmiastową pomoc medyczną w przypadku reakcji alergicznej na twoje zabiegi

Chociaż jest to rzadkie, możliwe jest wystąpienie reakcji alergicznej na twoje naturalne leczenie. Jeśli tak się stanie, potrzebujesz natychmiastowego leczenia. Zadzwoń do lekarza lub odwiedź pogotowie ratunkowe lub pogotowie, jeśli masz reakcję alergiczną.

Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli masz:

Obrzęk twarzy, ust i oczu.

Trudności w oddychaniu.

Ucisk w gardle.

Zaklęcia omdlenia lub zawroty głowy.

Porady

  • Jeśli masz do czynienia z trądzikiem na plecach, noś luźną odzież. Oddychanie skóry na plecach to najlepszy sposób na zapobieganie gromadzeniu się potu.
  • Chociaż istnieje wiele teorii na temat wpływu żywności na trądzik, nie ma prawdziwego konsensusu naukowego co do rzeczywistego związku między żywnością a trądzikiem. Ogólnie rzecz biorąc, prawdopodobnie najlepiej jest trzymać się z dala od tłustych potraw i spożywać dużo witaminy A, chociaż możesz nie zauważyć żadnej rzeczywistej różnicy.
  • Zabiegi witaminą B są popularnymi metodami leczenia trądziku, ale istnieją dowody na to, że te zabiegi pogarszają trądzik.
  • Niektórzy pacjenci reagują na leczenie wyspecjalizowanymi szczepami Saccharomyces Cerevisiae, czyli wyselekcjonowanymi medycznie drożdżami w kapsułkach i/lub preparatami drobnoustrojów do budowy prawidłowej mikroflory jelitowej. Zaburzona mikroflora może powodować inne problemy zdrowotne, m.in. trądzik, ale przed rozważeniem tej opcji należy skonsultować się z dermatologiem. Będzie również stosowany w leczeniu przewlekłych nosicieli bakterii Salmonella.

Zalecana: