8 sposobów na wykonywanie suplexów w profesjonalnych wrestlingach

Spisu treści:

8 sposobów na wykonywanie suplexów w profesjonalnych wrestlingach
8 sposobów na wykonywanie suplexów w profesjonalnych wrestlingach

Wideo: 8 sposobów na wykonywanie suplexów w profesjonalnych wrestlingach

Wideo: 8 sposobów na wykonywanie suplexów w profesjonalnych wrestlingach
Wideo: Jak pozyskiwać więcej klientów na ubezpieczenia, niż jesteśmy w stanie obsłużyć? 2024, Marsz
Anonim

Wiele ruchów w profesjonalnym wrestlingu może spowodować poważne obrażenia, jeśli nie wykonasz ich dobrze. Chociaż można się spodziewać pewnego bólu, takiego jak we wszystkich sportach kontaktowych, ale wszystkie są imponujące. W tym artykule przyjrzymy się niektórym z najbardziej niszczycielskich ruchów w profesjonalnym wrestlingu. Nie próbuj żadnego z tych ruchów, chyba że zostałeś w tym przeszkolony przez profesjonalistę.

Kroki

Metoda 1 z 8: Tradycyjny Suplex

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 1
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 1

Krok 1. Przyjmij pozycję DDT, ale owiń lewą rękę wokół głowy

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 2
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 2

Krok 2. Połóż prawą rękę na ich talii i podnieś je do pozycji pionowej

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 3
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 3

Krok 3. Padnij do tyłu, pozwalając najpierw wylądować plecom

Metoda 2 z 8: Powrót Suplex

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 4
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 4

Krok 1. Owiń prawą rękę przeciwnika wokół głowy lub odwrotnie, jeśli jesteś leworęczny

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 5
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 5

Krok 2. Owiń ramiona wokół brzucha i podciągnij się

Powinni lądować głową do przodu lub ramieniem do przodu

Metoda 3 z 8: niemiecki suplex

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 6
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 6

Krok 1. Owiń ramiona wokół brzucha

Wykonuj suplexy w kroku 7 Pro Wrestling
Wykonuj suplexy w kroku 7 Pro Wrestling

Krok 2. Podciągnij się, aż znajdą się nad twoją głową

Wykonuj suplexy w kroku 8 Pro Wrestling
Wykonuj suplexy w kroku 8 Pro Wrestling

Krok 3. Puść, a powinny zostać przerzucone przez twoją głowę i najpierw wylądować na dolnej części szyi

Metoda 4 z 8: Suplex rybaka

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 9
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 9

Krok 1. Zahacz nogę suplexem

Zwykle zaczepiamy lewą nogę, aby skakać łatwiej. Im mocniej noga jest zaczepiona, tym mniej prawdopodobne jest, że uderzy cię w głowę, jeśli zdecydujesz się wykonać ruch.

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 10
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 10

Krok 2. Dowiedz się, jak możesz zmienić ten ruch, a mimo to uzyskać ten sam pożądany efekt. Ten ruch można zmienić w szpilkę, jeśli zmostkujesz ruch, tak że zejdziesz z głowy

Metoda 5 z 8: Suplex z kluczem do jelit

Wykonuj suplexy w kroku 11 Pro Wrestling
Wykonuj suplexy w kroku 11 Pro Wrestling

Krok 1. Chwyć przeciwnika za talię

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 12
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 12

Krok 2. Podnieś je, aby przybrały formę czegoś podobnego do bomby z kluczem do jelit

(Jak Jack Swagger.) W przeciwieństwie do bomby, ruch odbywa się przez prawe ramię. Przeciwnik musi go przyjąć przednim uderzeniem.

Metoda 6 z 8: Suplex z przeciąganiem ramienia

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 13
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Krok 13

Krok 1. Złap przeciwnika za ramię i pociągnij

Wykonuj suplexy w kroku 14 Pro Wrestling
Wykonuj suplexy w kroku 14 Pro Wrestling

Krok 2. Zablokuj głowę w prawym ramieniu i upewnij się, że obie ręce trzymają się za talię

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 15
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 15

Krok 3. Podciągnij się, aby najpierw wylądowały z powrotem

Ten ruch kończy się szpilką i został wykonany i spopularyzowany przez Chrisa Jericho

Metoda 7 z 8: Suplex motylkowy

Wykonuj suplexy w kroku 16 Pro Wrestling
Wykonuj suplexy w kroku 16 Pro Wrestling

Krok 1. Chwyć przeciwnika na ogólną pozycję DDT

Podnosząc obie ręce do góry, połącz obie ręce.

Wykonuj suplexy w kroku 17 Pro Wrestling
Wykonuj suplexy w kroku 17 Pro Wrestling

Krok 2. Dowiedz się, jak przyjąć ruch. Kiedy przyjmujesz ruch, upewnij się, że przeciwnik jest na pozycji, a następnie pociągnij w dół rękami, aby zablokować - Upewnij się, że nie jest zbyt ciasny, w przeciwnym razie nie będzie w stanie usunąć swojego ramię

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 18
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 18

Krok 3. Dowiedz się, jak wykonać ruch

Zeskocz do przysiadu, a następnie przenieś przeciwnika nad głowę. Kiedy znajdą się w najwyższym punkcie, zdejmij prawą rękę i zakończ ruch tak, jakby był to przeciągnięcie ramienia. Aby sprzedać ruch, opuść się na przedni guz.

Metoda 8 z 8: Suplex z zorzą polarną

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 19
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 19

Krok 1. Ustaw się w pozycji blokady przedniej twarzy/DDT

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 20
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 20

Krok 2. Złap się nisko, zablokuj ręce na plecach przeciwnika

Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 21
Wykonuj suplexy w Pro Wrestling Step 21

Krok 3. Przenieś przeciwnika nad głowę, przeciwnik powinien wylądować na plecach, Most na głowie

Można to zrobić w szpilkę jak suplex rybaka.

Bardzo ważne, aby osoba otrzymująca zrobiła klapkę. Jest bardzo mało prawdopodobne, aby ich pokonanie bez przyzwoitego skoku

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Ostrzeżenia

  • Pamiętaj, że ruchy zapaśnicze mogą zranić przeciwnika, jeśli nie zostaną wykonane prawidłowo.
  • Pamiętaj, aby przed meczem zaplanować bardziej niebezpieczne ruchy, angażując głowę, szyję i kręgosłup przeciwnika, aby móc zaplanować lądowania.
  • Podobnie jak w przypadku każdej aktywności fizycznej, pamiętaj o podjęciu środków zapobiegawczych, aby uniknąć zranienia siebie lub innych, jeśli są to fałszywe zapasy.
  • Nie próbuj tych ruchów bez odpowiedniego przeszkolenia.

Zalecana: